Aujourd’hui, près de 1 français sur 3 de 18 à 75 ans sont addictes à la nicotine. Selon les chiffres, on compte désormais pas moins de 11,4 millions de fumeurs dans l’Hexagone. Or, nous savons que la cigarette représente 13% des causes de décès en France. Chaque année ce sont en effet 75000 décès qui sont attribuables au tabagisme. Heureusement, il existe différentes solutions naturelles et efficaces pour se sevrer du tabac. Parmi elles, le cannabidiol ou CBD, la molécule non psychoactive du cannabis Sativa L.
Le CBD : une solution naturelle pour arrêter la cigarette ?
Si le CBD est désormais connu pour ses propriétés anti-stress, anti-oxydantes et ses moult vertus sur la santé, plusieurs études soutiennent son efficacité pour lutter contre l’addiction à la nicotine. En effet, une étude réalisée en 2013 par des chercheurs de l’University College London ont mis en lumière le potentiel effet du CBD sur le sevrage de nicotine. Selon les résultats de cette étude publiée dans la revue Addictive Behaviors, les 24 personnes fumeurs réguliers de tabac ayant pris du CBD par vaporisation chaque l’envie de fumer se faisait ressentir ont pu réduire à 40% leur consommation de cigarette.
Plus récemment encore, une nouvelle étude de l’University College London publiée dans The Lancet en 2018 a confirmé que l’inhalation de CBD permettait de réduire significativement l’envie de fumer. Au cours de cette étude, il a été constaté que les fumeurs ayant pris 800 mg de CBD sous forme de gélules, après un sevrage de tabac d’une nuit, ont connu une nette diminution de leur consommation de THC. De fait, le CBD inhibe les zones qui sont activées par la nicotine.
Le CBD pour soulager les effets secondaires du sevrage
Plus généralement, le CBD est un excellent moyen de calmer les symptômes difficiles qui peuvent accompagner le processus du sevrage, plus particulièrement chez les consommateurs réguliers. Entre autres, la prise de CBD peut aider à soulager l’anxiété induite par le manque de nicotine. Celle-ci peut s’exprimer notamment par une grande irritabilité, des troubles de l’humeur ou encore une certaine agressivité ainsi que des insomnies.
Le CBD peut également aider à se débarrasser des symptômes physiques comme les maux de têtes, les maux de ventre, les nausées et les vomissements. Évidemment, il est important de se rappeler qu’une bonne hygiène de vie est également indispensable pour un sevrage efficace. Il est notamment important de faire du sport ou tout autre activité qui permet de s’occuper pour ne pas risquer les rechutes.